Schritt 1: Fang mit den Grundlagen an – Reinige dich, aber mach es dir nicht kompliziertMan muss ja irgendwo anfangen, und der einfachste Schritt ist gleichzeitig der wichtigste: die Reinigung. Vergiss die Seife, die du für deinen Körper benutzt (glaub uns, die ist zu aggressiv) und nimm ein gutes Gesichtsreinigungsmittel. Such dir etwas Veganes und Sanftes aus, das Schmutz und Öl entfernt, ohne deine Haut auszutrocknen. Ein sauberes Gesicht ist der erste Schritt, damit du nicht aussiehst, als wärst du gerade aus einem Kater gekrochen. Es muss nichts Teures sein, nur etwas, das funktioniert.
Ein kleiner Tipp: Übertreib es nicht mit dem Reiniger. Ein- bis zweimal am Tag reicht völlig aus. Du willst dein Gesicht nicht schrubben, sondern nur sauber machen.
Schritt 2: Feuchte deine Haut wie ein Profi an (ja, wirklich)Feuchtigkeitspflege ist nicht nur was für Frauen, Mann. Trockene Haut? Fettige Haut? Egal – Feuchtigkeitspflege ist ein Muss. Wichtig ist, dass du ein Produkt findest, das zu deinem Hauttyp passt. Hast du fettige Haut, nimm etwas Leichtes. Ist deine Haut eher trocken, greif zu einer reichhaltigeren Creme. Achte darauf, dass sie vegan ist und natürliche Inhaltsstoffe enthält, damit deine Poren nicht verstopfen.
Profi-Tipp: Eine gute Feuchtigkeitscreme hilft, deine Haut ins Gleichgewicht zu bringen, Pickel zu vermeiden und sorgt für einen frischen Teint – selbst wenn du nicht die vollen acht Stunden geschlafen hast.
Schritt 3: SPF, immer SPF (auch an bewölkten Tagen)Das ist logisch. SPF ist das A und O. Selbst wenn du nicht den ganzen Tag in der Sonne bist, schädigen UVA- und UVB-Strahlen deine Haut weiter. Es ist wie ein langsamer Sonnenbrand, der mit der Zeit Spuren hinterlässt.
Investiere in eine gute vegane Sonnencreme (ja, es gibt welche, die keinen weißen Film auf dem Gesicht hinterlassen). Trage sie jeden Morgen auf, bei Regen oder Sonnenschein. Du wirst uns mit 40 Jahren danken, vertrau uns.
Das Wesentliche, das du brauchst, um mit einer Pflegeroutine zu starten
Du fragst dich sicher: „Was brauche ich, um eine Pflegeroutine zu starten?“ Ganz einfach. Hier ist, was du brauchst:
- Ein Reiniger: Unverzichtbar. Entfernt Schmutz, Öl und Umweltverschmutzung.
- Eine Feuchtigkeitscreme: Hält deine Haut hydratisiert. Du wirst sehen, es macht einen großen Unterschied.
- SPF: Schützt deine Haut vor der Sonne. Vernachlässige diesen Schritt auf keinen Fall.
Fang mit diesen drei Basics an, und du bist schon gut im Vorteil. Sobald du die Routine beherrschst, kannst du ein Serum oder ein Peeling hinzufügen, wenn du weitergehen möchtest. Aber diese drei sind deine Grundlage.